Keskin Bıçak

Boşandıktan sonra mutlaka depresyona gireceksiniz diye bir kural yok. Ancak yeni hayatınıza uyum konusunda siz ve çocuğunuz ya da çocuklarınız zorlanabilirsiniz. Çocukların yaşları, kişilik yapıları, sizin ekonomik özgürlüğünüzün olup olmayışı, anne-baba evine dönmeniz ya da tek başınıza yaşayacağınız gibi faktörler sizin yeni yaşamınıza uyumunuzu etkileyeni faktörlerdir. Çocuğun babasıyla görüşme zamanları, çocukta davranış bozuklukları oluşup oluşmadığı ve kendinize, yaşamıniza ait pek çok konuyu sorup, rehberlik alabileceğiniz bir danışmanınızın olması, sizi oldukça rahatlatacaktır. Böylelikle sizi rahatsız eden konulara çözüm getirebileceğiniz gibi, bu kritik günleri bir uzman eşliğinde geçiriyor olmanın güvenliğini ve rahatlığını da yaşayacaksınız.

Zaman zaman zorlandığınız konularda gidip danışabileceğiniz bir uzmanın olduğunu bilmek bile iç dünyanızı ferahlatacaktır. Hayatı bir çocukla ya da iki çocukla tek başına devam ettirmek sizi bazen strese sokabilir, depresyona girmeseniz bile her şeyin boş olduğunu düşündüğünüz günler olacaktır. Eski eşinizle sürtüşmeleriniz, yeni yaşamınızın zorlukları, can sıkıntılarınız, ekonomik güçlükler, çevrenin baskısı gibi nedenler birikerek psikolojik patlamalar yaşamanıza neden olabilir. Kendinizi patlamaya hazır bir bomba gibi hissettiğinizde, terapistiniz sizin bozulan içsel dengelerinizi yerine getirmek için yardımcı olacaktır. Danışmanlık almaktan çekinmeyin. En azından ilk zamanlar buna ihtiyacınız olacak.